อายุมากขึ้น หน้าโทรม ดูแก่กว่าวัย สุขภาพผิวแย่ลง

อายุที่เพิ่มขึ้นทุกวัน เป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ นอกจากประสบการณ์จะเพิ่มขึ้นแล้ว ผิวก็ยิ่งโทรมมากขึ้นตามไปด้วย เพราะเรื่องของผิวไม่ใช่เกิดขึ้นเพียงแค่ผิวชั้นนอกที่เรามองเห็นเท่านั้น ยังเกิดขึ้นได้กับชั้นผิวลึก ชั้นไขมันที่ยุบตัว รวมถึงชั้นกระดูกที่ทรุดตัวตามวัยอีกด้วย ปัจจัยเหล่านี้เมื่อเกิดขึ้นแล้วจะแสดงออกมาให้เห็นที่ผิวภายนอกเลยค่ะ ถ้าหากไม่ดูแลตัวเองให้ดีปัญหาจะยิ่งลุกลามหนักมากขึ้นไปอีก จนนำไปสู่ปัญหาต่าง ๆ ที่ไม่พึงประสงค์อีกมากมายเช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นเรื่องของหน้าโทรม ผิวหมองคล้ำ เหี่ยวย่น มีริ้วรอย หย่อนคล้อย หน้าดูซูบ แก้มตอบ โหนกแก้มสูง สุขภาพผิวและใบหน้าโดยรวมจึงดูไม่ดีอย่างที่ควรจะเป็น บั่นทอนความมั่นใจ ไปดูสาเหตุกันดีกว่าค่ะว่าเกิดขึ้นจากอะไรได้บ้าง

• มลภาวะ แสงแดด สิ่งแวดล้อม คือมลภาวะที่เราต้องพบเจออยู่แล้วในชีวิตประจำวัน ไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ เพราะรังสี UV มีผลกับผิวของเราโดยตรง ทำให้เกิดผิวเหี่ยว คอลลาเจนหาย ผิวจึงหมองคล้ำ แห้งกร้าน ไม่เต่งตึง ผิวดูแก่ลง ทั้งยังก่อให้เกิดฝ้า กระ ได้อีกด้วย
• พักผ่อนไม่เพียงพอ การนอนหลับพักผ่อนก็เป็นอีกปัจจัยสำคัญที่ส่งผลถึงผิวเราได้เช่นเดียวกัน สามารถสังเกตได้ด้วยตัวเองเวลาที่เรานอนดึก นอนน้อย ผิวเราจะโทรม แต่งหน้าก็ไม่ค่อยติด หน้าดูอิดโรย หากยังเป็นแบบนี้ต่อไป ปัญหาผิวจะยิ่งเรื้อรังมากขึ้น ลุกลามไปไกล กลายเป็นปัญหาหนักขึ้นมา
• ดื่มน้ำน้อย ร่างกายของเราประกอบด้วยน้ำเป็นปริมาณมาก โดยถ้าได้รับน้ำไม่เพียงพอจะส่งผลให้ผิวแห้งหยาบกร้าน ขาดความชุ่นชื้น ปากแห้ง ผิวจึงเริ่มหมองคล้ำ คอลลาเจนในชั้นผิวลดลง ยิ่งถ้าปล่อยให้เป็นปัญหาเรื้อรังต่อไปเรื่อย ๆ จะยิ่งส่งผลให้ระบบในร่างกายเกิดอาการรวนหนักขึ้นไปอีก ระบบขับถ่ายไม่ปกติ ผิวก็ยิ่งดูสุขภาพแย่ลง
• ความเครียดสะสม เรื่องของสุขภาพจิต ใครว่าไม่มีผลกับผิวพรรณ เพราะความเครียดที่สะสมไว้นั้นยิ่งมาก ยิ่งมีผลกับฮอร์โมนและระบบประสาททำงานผิดปกติมากขึ้นเท่านั้น ทำให้เกิดผลกระทบเป็นลูกโซ่ไปถึงการไหลเวียนของเลือด การผลิตไขมัน ระบบทางเดินอาหาร ซึ่งทั้งหมดส่งผลถึงเซลล์ผิว จึงเป็นสาเหตุของริ้วรอย สิว ฝ้า เป็นต้น
• สูบบุหรี่ โดยสารประกอบที่อยู่ในบุหรี่ คือ สารนิโคติน ซึ่งมีผลให้หลอดเลือดหดตัว ทำให้หลอดเลือดที่ลำเลียงสารอาหารและออกซิเจนไปสู่เซลล์ผิวได้น้อยกว่าปกติ จึงทำให้ผิวเหี่ยวย่น เกิดริ้วรอย ดูแก่กว่าวัย และปัญหาโรคเรื้อรังต่าง ๆ ตามมา
• เครื่องดื่มแอลกอฮอลล์ การดื่มแอลกอฮอลล์บ่อยหรือดื่มมาก ๆ เป็นเหตุที่ก่อให้เกิดอนุมูลอิสระในร่างกาย ส่งผลทำให้ผิวเกิดอาการเหี่ยวย่น แก่กว่าวัย และโรคต่าง ๆ ตามมา
• กินน้ำตาลเยอะ การกินอาหารที่มีรสหวาน หรือมีน้ำตาลเป็นส่วนประกอบมาก ๆ ส่งผลเสียกับผิว ทำให้ผิวเหี่ยว หน้าดูแก่ เนื่องจากน้ำตาลจะเข้าไปทำให้คอลลาเจนและอิลาสตินน้อยลง ผิวจึงหย่อนคล้อย อ่อนแอลง นอกจากนั้นยังทำให้สิวขึ้นได้อีกด้วย
• กรรมพันธุ์ เรื่องของลักษณะโครงสร้างใบหน้า โครงสร้างกระดูก สามารถส่งต่อกันมาทางสายเลือดคนในครอบครัวได้ด้วย เช่นกระดูกกรามใหญ่ โหนกแก้มสูง แก้มตอบ จนหน้าดูโทรม ดูไม่สดชื่น
• อายุที่เพิ่มมากขึ้น เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ร่างกายย่อมเกิดการเสื่อมโทรมลงไป ส่งผลไปทุกระบบในร่างกายไม่ว่าจะสุขภาพ รวมไปถึงผิวพรรณ อาทิ กระดูกทรุดตัวตามวัย ชั้นไขมันยุบตัว ผิวหนังเหี่ยว มีริ้วรอย หย่อนคล้อย ไม่เต่งตึง

การแก้ปัญหาผิวสามารถทำได้หลากหลายวิธีด้วยกัน การดูแลแบบครบองค์ประกอบจะยิ่งช่วยให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี โดยมีวิธีการดูแลตั้งแต่ภายในจนไปถึงการดูแลจากภายนอก ถ้าหากเราดูแลอย่างครบถ้วนแล้ว จะยิ่งทำให้ผลลัพธ์ออกมาดี เป็นธรรมชาติ และผิวแข็งแรงสุขภาพดี ทนทานต่อมลภาวะมากขึ้น

• ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว เป็นการดูแลจากภายนอก โดยอาศัยการทาครีมบำรุงผิวและครีมกันแดด เพื่อเป็นตัวช่วยปกป้องผิวไม่ให้สูญเสียความชุ่มชื้น ปกป้องจากรังสี UV และเติมมอยซ์เจอร์ไรเซอร์ให้กับผิว เพียงแต่ว่าจะไม่ได้เป็นการดูแลผิวลงไปในชั้นผิวที่ลึกมากเพียงพอ ซึ่งอาจจะแทบไม่เห็นผลลัพธ์ดีเท่าที่ควร
• ทานอาหารที่มีประโยชน์ อย่างที่ทราบกันดีว่าอาหารที่มีประโยชน์ส่งผลให้ร่างกายแข็งแรง สุขภาพดี ซึ่งส่งผลไปถึงผิวพรรณได้อีกด้วย เพราะสารอาหาร วิตามิน แร่ธาตุ ที่อยู่ในอาหารเหล่านี้ ร่างกายจะดูดซึมและลำเลียงไปส่งตามเซลล์ผิวให้แข็งแรงจากภายในส่งผลออกมาสู่ภายนอก
• งดเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์และบุหรี่ เพราะแอลกอฮอล์และสารนิโคตินในบุหรี่มีผลกับหลอดเลือด และระบบไหลเวียนของเลือด นอกจากจะส่งผลกับสุขภาพแล้ว ยังทำให้ผิวพรรณมีปัญหา เหี่ยวย่น ไม่สดใสได้อีกด้วย
• ออกกำลังกาย ไม่ใช่เป็นเพียงการทำให้ร่างกายแข็งแรงเท่านั้น แต่ยังส่งผลทำให้ผิวพรรณสดใสได้อีกด้วย เพราะการออกกำลังกายช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ที่จะเป็นตัวกลางในการลำเลียงสารอาหารและออกซิเจนเข้าสู่เซลล์ผิว
• นอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ อย่างที่ได้ทราบกันดีแล้วนั้นว่า การนอนมีผลกับฮอร์โมนและระบบประสาทในร่างกาย
• ผ่อนคลายจากความเครียด เมื่อความเครียดเข้าแทรกซึม ร่างกายก็มักจะแสดงออกให้รู้ว่าไม่ไหวแล้ว ไม่ว่าจะสุขภาพร่างกายที่ทรุดโทรม ผิวพรรณที่ไม่สดใส เพราะความเครียดมีผลกับการหลั่งสารต่าง ๆ ของสมองและร่างกายที่ไม่สมดุล ดังนั้นหากสามารถหาวิธีระบายความเครียดให้ร่างกายได้หลั่งสารความสุข หรือผ่อนคลายได้ ก็จะส่งผลดีไปทั่วทั้งร่างกาย

พอจะนึกภาพคร่าว ๆ ได้บ้างแล้วใช่ไหมคะ ว่าปัญหาที่เกิดขึ้นนอกจากจะเกิดขึ้นที่ชั้นผิวแล้ว ยังลามไปถึงชั้นไขมันที่เกิดการยุบตัว รวมไปถึงชั้นกระดูกที่ทรุดตัวตามวัย ทำให้ใบหน้าดูโทรม ดูเป็นแอ่ง แก้มตอบ โหนกแก้มดูสูงเด่นชัดขึ้น ดังนั้นการดูแลเพียงทาครีมย่อมไม่เพียงพอแน่นอน เพราะการทาครีมเป็นเพียงการดูแลภายนอกเท่านั้น ไม่สามารถเข้าไปเติมเต็มบริเวณที่ยุบเป็นแอ่งให้กลับคืนมาได้ ดังนั้นวิธีแก้ปัญหาที่ดีที่สุดคือ ฟิลเลอร์แก้มตอบ เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมมากในปัจจุบัน เพราะสามารถแก้ไขได้อย่างล้ำลึกถึงผิวชั้นในและชั้นไขมันที่ยุบตัว ด้วยเทคนิคเฉพาะของอาจารย์หมอเมฆในการวางตำแหน่งฟิลเลอร์ในแต่ละชั้นผิวที่แตกต่างกันได้อย่างแม่นยำ ช่วยให้แก้มที่ยุบลงกลับคืนมาเรียบเนียน ไม่เป็นแอ่ง สามารถช่วยลดโหนกแก้มไม่ให้ดูสูงเหมือนก่อนทำ ทั้งยังเข้าไปช่วยกระตุ้นคอลลาเจนใต้ชั้นผิวให้เส้นใยคอลลาเจนแน่นขึ้น ใบหน้าจึงสดใส ผิวสุขภาพดี เต่งตึง หน้าละมุนหวาน สวยเป็นธรรมชาติ หน้าไม่ดูดุ ไม่ดูเหวี่ยง โดยการรักษาต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์มากพอ จึงจะสามารถทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ปลอดภัย และเป็นธรรมชาติ