10 เทคนิค! กู้ใต้ตาคล้ำ ทำยังไงไม่ให้พัง

“ใต้ตาคล้ำ” ปัญหาที่ใคร ๆ ก็อยากหลีกเลี่ยงไม่ให้เกิดขึ้นกับตัวเองกันทั้งนั้น เพราะดวงตาเป็นจุดเด่นของใบหน้า หากเรามีใต้ดวงตาที่คล้ำก็จะทำให้เราดูไม่สดใสและเหมือนคนป่วยอยู่ตลอดเวลา ดั่งคำนิยาม “การมีใต้ตาที่ผ่องใสไม่หมองคล้ำเป็นลาภอันประเสริฐ” นั่นเอง แต่ถ้ามันเกิดขึ้นแล้วเราก็ควรที่จะศึกษาปัญหาที่เกิดขึ้นว่ามันเกิดได้จากปัจจัยใดบ้าง หลังจากที่เราทำความเข้าใจกับปัญหาแล้วก็จะรู้วิธีการรับมือเพื่อฟื้นฟูสุขภาพใต้ตาให้กลับมาเปล่งปลั่งมีออร่าได้อีกครั้ง

สาเหตุของใต้ตาคล้ำ เกิดจากสิ่งที่ถ่ายทอดทางกรรมพันธุ์ หากใครที่มีกรรมพันธุ์สีผิวเข้มก็อาจส่งผลให้ใต้ตามีความคล้ำไปด้วย หรือสาเหตุจากปัญหาด้านสุขภาพ เช่น โรคภูมิแพ้ ระบบการไหลเวียนเลือดไม่ดี บางรายก็มีอาการจากผลข้างเคียงของการใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกกับผิวหนัง และสาเหตุอีกส่วนหนึ่งก็มักเกิดจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราด้วย เช่น การพักผ่อนไม่เพียงพอ ดื่มน้ำน้อย และให้ผิวถูกแสงแดดมากเกินไป แม้กระทั่งการขยี้ตาก็มีส่วนทำให้ใต้ตาคล้ำด้วยเช่นกัน เพราะเมื่อเราเอามือไปขยี้ตาบ่อย ๆ แล้ว การสร้างเม็ดสีก็จะเพิ่มมากขึ้นด้วย ส่งผลให้ใต้ตาคล้ำเสีย

และนี่เป็นสาเหตุที่เรารวบรวมมาให้คร่าว ๆ เกี่ยวกับต้นตอที่ทำให้เกิดใต้ตาคล้ำเสีย หากใครที่กำลังเข้าสู่กลุ่มเสี่ยงที่ทางเราได้เอ่ยไปข้างต้นนั้น ถ้าไม่อยากให้ใต้ตาพังไปมากกว่านี้ไม่ควรพลาดเลยกับ 10 เทคนิคที่เราอัดแน่นและคัดสรรมาเป็นตัวเลือกให้ทุกคนได้ลองนำไปปฏิบัติตามกันดูค่ะ

สำหรับใครที่กำลังมีปัญหาใต้ตาคล้ำ แก้ยังไง เรามี 10 เทคนิคดี ๆ ของการฟื้นบำรุงเพื่อกู้คืนดวงตาของคุณให้กลับมาสวยสดใสแลดูโดดเด่นเหมือนเดิมอีกครั้ง

พักผ่อนให้เพียงพอ

ปัจจัยที่ทำให้เกิดการพักผ่อนไม่เพียงพออาจจะมาจากภาวะความเครียด จึงอยากให้หาวิธีผ่อนคลายความเครียด หากเรามีวิธีการผ่อนคลายความเครียดลงได้ก็จะทำให้เรานอนพักผ่อนอย่างเพียงพอ หรือปัจจัยจากการทำงานหนัก ซึ่งวิธีการแก้ไขจึงอยากให้ Work – life Balance หรือการปรับสมดุลการทำงาน ไม่ควรหักโหมอย่างหนักจนเกินไปและให้เวลาพักผ่อนกับร่างกาย นอกจากจะเพื่อบำรุงใต้ตาแล้วยังได้บำรุงสุขภาพในส่วนอื่น ๆ ด้วย

หลีกเลี่ยงการโดนแสงอาทิตย์

รังสี UV จากดวงอาทิตย์เป็นหนึ่งตัวการชั้นเยี่ยมที่ทำให้ผิวหนังในส่วนต่าง ๆ เกิดความคล้ำเสียได้ และใต้ตาก็เป็นอวัยวะที่ต้องเจอกับแสง UV อยู่บ่อย ๆ ดังนั้นทุกคนควรหาอะไรมาสวมเพื่อปกปิดป้องกันไม่ให้บริเวณใต้ตาถูกแสงอาทิตย์เป็นเวลานาน เช่น การสวมหมวก หรือหาร่มมากางในวันที่ต้องออกไปเจอแสงแดด

หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ก่อให้เกิดใต้ตาคล้ำ

การขยี้ตาเป็นสาเหตุที่ทำให้ใต้ตาเราเกิดความหมองคล้ำมากขึ้น เพราะยิ่งเราเอามือไปขยี้บ่อย ๆ การสร้างเม็ดที่บริเวณใต้ตาก็ยิ่งเพิ่มมากขึ้น และเราไม่ควรใช้มือสัมผัสบริเวณดวงตาบ่อย ๆ หากอยากมีใต้ตาที่ดูสดชื่นก็ควรที่จะเลิกทำพฤติกรรมเหล่านั้นอย่างเด็ดขาด!

การประคบเย็น

ให้นำน้ำแข็งมาห่อผ้าสะอาดบาง ๆ แล้วประคบไว้ที่บริเวณใต้ตา ค่อย ๆ ประคบไว้ประมาณ 10–15 นาที หรือหากไม่มีน้ำแข็งสามารถใช้ผ้าเย็นทดแทนได้ โดยการนำเอาผ้าไปชุบน้ำแล้วนำไปแช่ตู้เย็น จากนั้นนำมาประคบบริเวณดวงตาสัก 20 นาที ก็จะช่วยบำรุงใต้ตาคล้ำของเราได้แล้วค่ะ

ดื่มน้ำเยอะ ๆ

เพราะน้ำเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างมากต่อร่างกายของเรา ไม่ว่าจะมีปัญหาในด้านใดมาก็ตาม ไม่ควรให้ร่างกายเกิดภาวะขาดน้ำ ควรดื่มน้ำเพื่อให้ร่างกายมีความชุ่มชื้นอยู่สม่ำเสมอ และการดื่มน้ำในปริมาณที่เพียงพอต่อร่างกายนับเป็นเรื่องที่ดี

นอนหมอนที่มีความสูงพอดี

เพราะการนอนหมอนสูงในระดับที่พอดี ไม่ต่ำราบไปกับที่นอน หรือไม่ยกสูงจนเกินไปจะทำให้ระบบการไหลเวียนของเลือดนั้นดีขึ้น ส่งผลให้ใต้ตาของเรากลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง

นวดกดจุดลดใต้ตาคล้ำ

วิธีนี้จะกระตุ้นการไหลเวียนเลือดบริเวณรอบดวงตาได้ดี อีกทั้งยังสามารถทำได้เป็นประจำทุกวัน แต่ก่อนนวดควรลงอายครีมไปที่บริเวณใต้ตาก่อนเพื่อให้มีความชุ่มชื้น การนวดกดจุดจะเน้นที่บริเวณหัวตาทั้งสองข้าง โค้งเบ้าตาช่วงล่างและช่วงขมับ แต่ไม่ต้องกดหรือนวดแรงมากนะคะ

ใช้เมคอัพปกปิดใต้ตาคล้ำ

หนึ่งทางออกที่จะช่วยปกปิดความหมองคล้ำบริเวณใต้ตาของเราได้ เพียงแค่แต่งเติมไปนิด ๆ หน่อย ๆ ก็แทบจะกลบความหมองคล้ำบริเวณใต้ตาได้อย่างเนียนกริบ แต่วิธีนี้ก็ต้องใช้ความชำนาญหน่อยล่ะค่ะ ถึงจะแต่งออกมาได้เป๊ะปังไม่โป๊ะ แต่ก็เป็นการปกปิดได้เพียงชั่วคราวเท่านั้น หากเราล้างเมคอัพออกก็จะเผยให้เห็นใต้ตาอันหมองคล้ำเหมือนเดิม

หมั่นบำรุงใต้ตา

ตัวช่วยที่จะบำรุงใต้ตาได้ก็คือ การมาส์กใต้ตา หรือตัวช่วยทรีทเม้นท์ใต้ตา อายครีมที่อ่อนโยนต่อผิวและถูกจริตกับผิวเราด้วย หากเราใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่ถูกกับผิวทำให้เกิดการแพ้ก็ยิ่งทำให้ใต้ตาเราเกิดความคล้ำขึ้นได้ แต่ทั้งนี้ก็ยังมีสูตรผสมจากธรรมชาติที่ให้สาว ๆ ได้ลองทำตามกัน ซึ่งก็มีให้เลือกทำหลากหลายสูตร

สูตรว่านหางจระเข้ – นำวุ้นว่านหางจระเข้มาทาบริเวณใต้ตา แล้วค่อย ๆ นวดเป็นวงกลม จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 10–15 นาที แนะนำให้ทำเป็นประจำหรือสัปดาห์ละ 3–4 ครั้ง เพราะว่านหางจระเข้มีส่วนประกอบที่ทำให้ใต้ตาที่คล้ำอยู่นั้นเจือจางลงได้

สูตรน้ำมันมะพร้าว – นำน้ำมันมะพร้าวหยดใส่นิ้วแล้วค่อย ๆ นำมาถูบริเวณใต้ตา เพราะตัวน้ำมันมะพร้าวจะช่วยในเรื่องของการกอบกู้ผิว ซึ่งก็สามารถใช้กับบริเวณรอบดวงตาได้เช่นกัน ช่วยทำให้ใต้ตาที่คล้ำแลดูจางลงและข้อควรระวังคือ ระมัดระวังอย่าให้เข้าตา เพราะอาจจะทำดวงตาเราเกิดอาการพร่ามัวได้

สูตรนมสดแช่เย็น – นำนมสดไปแช่ตู้เย็นให้มีความเย็นพอประมาณ แล้วนำสำลีไปชุบกับนมสดที่แช่ไว้ จากนั้นให้นำมาวางทิ้งไว้บริเวณใต้ตาประมาณ 20 นาที วิธีนี้จะทำให้ดวงตามีความสดใสมากขึ้น

สูตรมะเขือเทศและโยเกิร์ต – สูตรนี้จะใช้เป็นมะเขือเทศนำมาบดหรือปั่นให้เรียบร้อย นำมาผสมเข้ากับโยเกิร์ตสูตรธรรมชาติ จากนั้นมาส์กทิ้งไว้บริเวณใต้ตาประมาณ 20 นาที แล้วล้างออก วิธีนี้จะช่วยลดความคล้ำที่ใต้ตาได้

นอกจากนี้ยังมีสูตรที่ใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติอีกมากมายที่ฟื้นฟูใต้ตาคล้ำ มีให้เราได้เลือกคัดสรรมาทำกัน สาว ๆ สามารถศึกษาและนำไปปรับใช้ตามสูตรที่เราแนะนำ ซึ่งส่วนผสมต่าง ๆ ก็ยังหาซื้อได้สะดวกอีกด้วย

ใครที่กำลังเผชิญกับปัญหาบริเวณใต้ตาและต้องการแก้ไขโดยไม่ต้องใช้ระยะเวลานาน ไม่ต้องผ่าตัด ไม่ต้องเสียเวลาในการพักฟื้น ก็สามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ตามปกติ อีกทั้งยังไม่ต้องคิดหาสูตรในการแก้ไขใต้ตาหมองคล้ำให้ยุ่งยาก หรือแต่งเติมเมคอัพกลบความหมองคล้ำให้วุ่นวาย การฉีดฟิลเลอร์ใต้ตา ถือว่าเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดที่จะช่วยกอบกู้ผิวใต้ตาให้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง และเรายังเห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้นหลังทำได้ทันที แต่ทั้งนี้ก็ยังขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคล คราวนี้ไม่ว่าคุณจะใช้ดวงตาในการพบปะใครก็จะไม่อายอีกต่อไป ด้วยนวัตกรรมจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่จะมอบความสดใสให้กับดวงตา เพื่อให้ดวงตามีสุขภาพดี ดูอ่อนเยาว์ ไม่หมองคล้ำ แต่ต้องอยู่ในความดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ และมีความเข้าใจเกี่ยวกับการฉีดฟิลเลอร์เพื่อความปลอดภัย